带自闭症孩子出门旅行，对很多家长来说是个不小的挑战，担心孩子不适应陌生环境、情绪爆发。星贝育园自闭症儿童康复中心凭借丰富经验，总结出一套实用方法，能让出游变得轻松愉快。

提前“预习”目的地是关键一步。出发前一周，就可以给孩子看目的地的照片、视频。如果是去海边，就播放海浪拍打沙滩、小朋友在沙滩上玩耍的视频，边看边跟孩子说：“我们要去的地方有大大的海浪，还有软软的沙子。”还可以找来相关绘本，给孩子讲讲旅行中的趣事，让孩子对即将到达的地方有个初步印象，减少陌生感带来的不安。

准备“安抚小锦囊”能派上大用场。根据孩子的喜好，带上熟悉的小物件，比如常盖的小毯子、喜欢的玩偶、听习惯的音乐播放器。在旅途中，孩子感到烦躁时，这些熟悉的物品能快速安抚情绪。再准备一些孩子爱吃的零食，在孩子不配合时，零食可以作为“小奖励”，引导孩子完成一些小任务，比如乖乖坐好、系好安全带等。

规划路线要避开“雷区”。尽量选择人少、安静的路线，避免高峰期出行。去景区时，提前查好攻略，找到游客较少的入口和路线。比如去动物园，就绕开主入口，从侧门进，减少排队等待和拥挤带来的压力。每到一个地方，及时告诉孩子：“我们现在到休息区啦，休息一会儿再出发。”让孩子清楚知道自己的行程，心里更有安全感。

制作可视化行程表超实用。把每天的行程画成简单的图画，起床、坐车、参观景点、吃饭、睡觉，每完成一项，就让孩子贴上一个小贴纸。在行程进行中，时不时拿出行程表，指着图画告诉孩子：“我们已经看完大象啦，接下来要去看小猴子。”孩子清楚知道接下来要做什么，就不容易因为未知而焦虑。

旅途中的互动游戏也不能少。准备一些简单的游戏道具，像彩色卡片、小拼图。在坐车时，和孩子玩“卡片配对”游戏，拿出两张相同的卡片，让孩子找出来；或者一起拼小拼图，既打发了时间，又能锻炼孩子的专注力和认知能力。通过这些互动，还能让孩子感受到旅行的乐趣。

带上“应急小药箱”以防万一。准备常用药品，退烧药、感冒药、肠胃药，还有创可贴等。再带上孩子的日常用品，备用衣物、毛巾、水杯。另外，准备一张写有家长联系方式和孩子基本信息的卡片，万一孩子走散，方便好心人联系。

在星贝育园，通过这些细致的准备方法，许多自闭症孩子都有了愉快的旅行体验。家长们别再因为担心而放弃带孩子出门，按照这些方法做好准备，相信你和孩子也能拥有一段难忘的旅行时光 ！