家人们，自闭症孩子经常同时出现焦虑、抑郁，这可不是偶然！星贝育园自闭症儿童康复中心这就给大家唠唠原因和实用建议，希望能帮到有需要的家庭～

咱先说为啥自闭症容易和焦虑、抑郁“绑定”。自闭症孩子天生就像装了“超敏雷达”，对声音、光线、触觉这些外界刺激反应特别大。超市里刺耳的促销广播、商场五颜六色的闪烁灯光，对他们来说就像“攻击信号”，时间久了，能不焦虑吗？而且他们很难“读懂”别人的表情和想法，也不太会表达自己的感受。想和小伙伴一起玩却不知道怎么开口，被误解了也解释不清，这种孤立无援的感觉，换谁都会憋出一肚子委屈，抑郁情绪自然就找上门了。

知道原因，咱们就能“对症下药”啦！日常带孩子出门，尽量选安静、人少的地方，像清晨的小公园、工作日的图书馆，减少外界刺激。还可以给孩子准备降噪耳机、柔软的小毯子，这些“安抚神器”能帮孩子隔绝干扰，安全感直接拉满！

平时在家多和孩子玩简单的互动游戏，搭积木、玩拼图都行，在玩的过程中鼓励孩子表达想法。哪怕孩子只说一个词，也要立刻夸，用满满的鼓励帮孩子建立自信！要是发现孩子情绪低落，别急着追问“怎么了”，孩子可能说不出来。不妨用轻松的语气分享自己的小事，比如“今天吃到超好吃的水果，太开心啦”，引导孩子慢慢打开话匣子。

要是孩子焦虑、抑郁的情况比较严重，别犹豫，赶紧联系星贝育园这样专业的康复中心！我们有经验丰富的老师，会根据孩子的具体情况制定专属干预方案，通过科学的方法帮助孩子调节情绪。希望大家多一份理解和耐心，一起为自闭症孩子创造更包容、温暖的成长环境～